Lære å håndtere å vite at du har kjønnsherpes

Du har blitt fortalt deg 'er smittet med et virus som det ikke er noen kur mot, og en som påvirker et svært følsomt område. Det er slemme nyheter, men vær så snill å komme seg over det.

Fremfor alt, skjønner at kjønnsherpes er svært vanlig. Sjansene er at en av vennene dine, familiemedlemmer eller medarbeidere har det også. Hvis du har lest om kjønnsherpes, vet du statistikken: om en av fem personer i USA er smittet. Men du kan ikke innse at noen sykdommer vi anser er ganske vanlige, er mindre enn genital herpes - for eksempel astma og diabetes.

Hvis du har gjort legen din herpes, vet du også at det ikke vil drepe deg, og det vil nok ikke føre til alvorlige helseproblemer senere. Fortsatt, ingen bør undervurdere ødeleggelsen diagnosen kan spille med følelser. Du kan føle deg 'skitten' eller seksuelt uønsket. Du kan bli deprimert tenker på en levetid av symptomer og tar medisiner for å kontrollere dem. Du kan være sint på personen som smittet deg. Dette er gyldige følelser, men du må lære å overvinne dem og komme tilbake til det normale, ellers risikerer du å bli 'tilstanden'. Du er ikke herpes: du har herpes.

Utfordre dine følelser om kjønnsherpes

Måten å komme over disse følelsene er å utfordre antagelsene som de er basert på. Gjør kjønnsherpes deg mindre attraktivt? Nei egentlig ikke. Sår kan forekomme på kjønnsorganene dine fra tid til annen, men resten av deg er ikke berørt. Folk er tiltrukket av mange ting om deg i tillegg til sex-appell. Du er like søt og morsom som du alltid var, øynene dine er fortsatt like forlokkende, eller hva som er spesielt med deg.

Når du har symptomer, bør du ikke ha sex, og sannsynligvis vil du ikke. Men da føler du deg ikke sexy når du er forkjølet. Etter noen dager blir du overkjølet og føler deg bedre. Tenk tilbake til en tid da du var syk med forkjølelse. Din partner kan ha latt seg til Kyss deg, og du sa noe som 'Nei, jeg vil ikke gi deg denne feilen jeg har.' Men kikket han eller henne likevel? Hvis noen vil ha deg, din infeksjon vant 'nødvendigvis avskrekke ønske.

Coping med genital herpes dag til dag

Hvis du nettopp har blitt diagnostisert med kjønnsherpes, må du kanskje gjøre noen endringer i ditt daglige liv, som vil føle deg merkelig i begynnelsen. Men vil livet forandres dramatisk? Trolig ikke. Du kan fortsette å fortsette i karrieren din , Ha barn, og ha det gøy.

Du må kanskje ta medisiner, men piller er en realitet i det moderne livet. Millioner av mennesker tar piller hver dag for å behandle helseproblemer, og mange flere tar vitaminer og kosttilskudd hver dag fordi de vil. Så mye som du verdsetter en bekymringsløs livsstil, har du alltid gjort noen nødvendige gjøremål hver dag, som å pusse tennene dine. Tar medisinen din så rutinemessig som det.

Du må ikke engang ta daglig medisinering. Det kan hende du trenger det bare når du har en oppblussing, og det er som å ta antibiotika for en brystkarditt. Husk også at symptomene har en tendens til å roe seg i tid. Det første utbruddet ditt kan være det verste du noensinne vil ha .

Håndtere sinne om å ha herpes

Så spør deg selv: Har personen fra hvem jeg fikk kjønnsherpes ønsker å smitte meg? Igjen, sannsynligvis ikke. De fleste med genital herpes vet ikke at de er smittet. Med mindre den personen visste, og forsømte å fortelle deg, det er ingen grunn til sinne. Under alle omstendigheter har sex at du aksepterer risikoen for å få en seksuelt overførbar sykdom. Ikke slå deg selv, eller noen andre fordi du Forstod ikke risikoen fullt ut.

Dette er bare noen få av de personlige problemene du kan møte når det gjelder diagnosen. Det er også den vanskelige oppgaven å fortelle din partner, de tøffe problemene som er involvert i dating, og de tingene du bør og bør ikke gjøre når du har sex.

Du trenger ikke å håndtere alt dette på egenhånd. Hvis du føler deg ubehagelig å snakke om dine følelser med folk du kjenner, kan du ha ting over med andre som har herpes, enten i en online eller personlig støtte Gruppe. Være trygg på at du ikke er den eneste personen i denne situasjonen. En rådgiver eller terapeut kan også hjelpe deg med å løse noen problemer.