Hva forårsaker rystende hender og hvordan behandles det?

Kanskje begynte ristinget nylig. Eller kanskje vokser det verre. Det begynte sannsynligvis gradvis. Det kan ha skjedd når du var stresset eller sint. Eller sykdom kunne ha brakt den på.

Uansett årsak, er 'tremor' navnet ekspertene gir til de riste hendene (og noen ganger føtter også). De er mer vanlige enn du kanskje tror, ​​og årsakene og resultatene kan være ganske varierte.

Essential tremor

Av alle grunnene til å få rister, er dette den vanligste. Legen din kan kalle det nødvendig tremor (ET). Det er den mest utbredte sykdommen i nervesystemet. Det starter vanligvis i hendene dine, men det kan bevege seg til armene, hodet, stemmen eller andre kroppsdeler.

ET er annerledes fordi det påvirker hendene dine når de allerede er i bevegelse. De fleste andre former for tremor finner sted når du fortsatt er.

Det kan skyldes en endring i dine gener (legen din kan kalle dette en mutasjon). Det betyr at hvis en av foreldrene dine har tremor, er du mer sannsynlig å få en også.

Toksiner i miljøet forårsaker noen tilfeller. Men mer forskning er nødvendig for å bedre forstå forbindelsene.

Alder er en annen risikofaktor. Selv om ET kan skje i alle aldre, er det mer sannsynlig hos personer over 40. Oddsene dine går opp når du blir eldre.

ET er ikke livstruende, men det kan bli mer alvorlig over tid. Stress, tretthet og for mye koffein kan forverre det. På et tidspunkt kan det være en større utfordring å spise, drikke, skrive og alle de andre daglige oppgavene du gjør med hendene dine.

Denne tilstanden kan være vanskelig å behandle. Det er medisiner, men ingen fungerer konsekvent. Kirurgi er et alternativ, som en behandling kalles dyp hjerne stimulering, der leger implantere en enhet i hjernen din for å bidra til å kontrollere tremors. Hvis rystende hender er et problem for deg, spør legen din dersom dette kan hjelpe.

Parkinsons sykdom

Tremor er et tidlig tegn på parkinsons sykdom, noe som rammer 10 millioner mennesker over hele verden. Ikke alle som har denne sykdommen blir skakkete, men de fleste i de tidlige stadiene vil ha liten bevegelse i en hånd, fot eller engangsfinger.

For det meste påvirker tremmen bare en side av kroppen din. Ofte skjer det når du slapper av musklene dine. Derfor kalles det en hvilende tremor.

Når du flytter, stopper risting. Selv en liten fleksibilitet på fingrene kan hjelpe. Som med andre typer rystelser, kan stress eller spenning gjøre det verre.

Som du lever med sykdommen, kan tremor spre seg fra den ene siden av kroppen til den andre.

Multipel sklerose (MS)

Denne sykdommen, som retter seg mot immunsystemet, hjernen, nervene og ryggmargen, kan også gjøre hendene rystet. Du er mest sannsynlig å ha tremor i hånden eller foten. MS kan forårsake en rekke rystelser. Den vanligste, som nødvendig skjelv, skjer når du allerede beveger deg.

Alkoholavbrudd

Tremor er et av de første tegnene. Hvis du ikke var for hekta, kan shakes vare bare noen få dager. Hvis du drakk mye, eller i lang tid, kan de fortsette i et år eller enda lenger.

Det er ikke alltid en sykdom

Riste hender betyr ikke alltid at du er syk. Noen ganger er en tremor kroppen din et svar på noe:

Narkotika : De vanligste synderne er medisiner som blokkerer en hjerne kjemikalie kalt dopamin. Den beveger informasjon fra en del av hjernen til en annen. Disse stoffene brukes til å holde humøret selv. Tremorene vil gå vekk når du slutter å ta medisinen.

B12-mangel: Uten det, vil nervesystemet ikke fungere som det skal. Du kan finne den i kjøtt, fisk, fjærfe, egg og melkeprodukter. Hvis du blir så liten at hendene dine rister, vil legen gi deg et skudd.

Stress: Fra økonomi og jobb bekymringer til forhold problemer og helseproblemer, stress forverrer tremors. Intenst sinne, ekstrem sult eller søvnmangel kan alle få hendene dine å riste. Dette er kjent som fysiologisk tremor.

Lavt blodsukker: Legen din vil kalle denne hypoglykemien. Det utløser kroppens naturlige stressrespons og gjør deg rystet.

En overaktiv skjoldbruskkjertel: Denne kjertelen er i nakken din, like over kragebenet ditt. Når det er i overdrive, går hele kroppen opp. Du kan ha problemer med å sove, hjertet ditt kan slå raskere, og hendene dine kan riste.

Nerveskade: Skade, sykdom eller et problem med sentralnervesystemet kan også forårsake tremor. Legen din vil kalle denne perifer neuropati. Det kan påvirke dine hender og føtter.

Fordi årsakene og behandlingene varierer mye for forskjellige typer tremor, er det viktig å snakke med legen din om din historie og symptomer.