Fødselsstyringsalternativer: de beste valgene for ammende mødre

Din nye baby er her, og du vet at du ikke er klar til å bli gravid igjen. Så hvilken type prevensjon er best når du ammer?

Du har litt tid til å bestemme. De fleste leger anbefaler at nye mødre ikke har sex før etter 6 ukers kontroll. Så du trenger ikke engang prevensjon før babyen din er 6 uker gammel.

Når tiden kommer, har du mange muligheter for prevensjon.

P-piller

Du har kanskje hørt at noen kunne dempe din melkforsyning, noe som ville gjøre det vanskeligere å mate barnet ditt. Det er sant at noen hormoner kan ha den effekten. Men ikke alle gjør det.

Det finnes to typer p-piller:

  • Kombinasjonene inkluderer hormonene østrogen og progestin
  • Andre har bare progestin. Noen kaller disse 'mini-pillen'.

Østrogen kan bety at du lager mindre melk. Så når du forteller legen din at du ammer, vil hun sannsynligvis foreskrive mini-pillen. Det bør ikke påvirke din melkforsyning i det hele tatt.

Hvis legen din mener at kombinasjonspiller er bedre for deg enn minpillen, vil hun sannsynligvis vente 5 eller 6 uker før hun foreskriver en for deg.

Det er en annen grunn til at du kanskje må vente før du tar kombinasjonspiller - de gjør blodpropper mer sannsynlig i de første ukene etter at du har en baby. Så det er klokt for alle kvinner - selv de som Flaskefôr - å holde av på dem i løpet av den første måneden etter fødselen.

Iuds

Hvis du vil ha langvarig prevensjon som ikke er permanent, kan det hende du vil vurdere en IUD (intrauterin enhet). Legen din kan sette den inn i livmoren etter at du har født eller 6 uker senere under et kontorbesøk. Du trenger ikke å huske å ta en pille daglig eller gjøre noe spesielt før sex for en lUD for å jobbe.

To typer er tilgjengelige: en som er kobber og en annen som inneholder hormonet progestin. Enten er det bra for ammende mødre. Kobber-lUD har ingen hormoner som påvirker melkeforsyningen. Den andre har lave nivåer av progestin, som ikke vil føre til problemer med forsyningen.

Du vil kanskje vente til din 6-ukers checkup for å få din IUD satt inn. Hvis du får det rett etter at barnet ditt er født, er det en sjanse for at kroppen din vil presse den ut.

Implanter, injeksjoner og flekker

Disse hormonbaserte prevensjonsmetodene varer lenger enn en daglig pille, og noen vil ikke redusere melkeforsyningen.

Implantater . Du kan forhindre graviditet i opptil 3 år med en spesiell pinne som er størrelsen på en kamp. Legen din implantater den bare under huden din i overarmen. Denne form for prevensjon har bare hormonet progestin, så det påvirker ikke melkeforsyningen.

Injiseringer. Legen din kan gi deg prevensjonsskudd hver 3. måned. De har mer progestin enn implantater gjør.

Patches. Du skreller en prevensjonspatch og holder den på ryggen, armen, magen eller rumpen i en uke om gangen. Lappen inneholder to hormoner, østrogen og progestin, som kombinasjonspiller. Legen din tror kanskje ikke det er best for deg mens du syker en baby. Hvis hun foreskriver det, vent 6 uker, til din melkforsyning er satt.

Vaginal ring. Du plasserer den inne i skjeden din og holder den der i 3 uker om gangen. Denne form for prevensjon har østrogen og progestin. Fordi du ammer, kan legen din kanskje ikke bruke den i de første 6 ukene etter at du har babyen din.

Barrieremetoder

Disse enhetene, som ikke har hormoner, inkluderer:

Kondomer. De er enkle å bruke og kan forhindre graviditet hvis du bruker dem på riktig måte hver gang. Hvis du også bruker et spermicid (et skum eller krem ​​som dreper sæd), vil du redusere sjansene for å bli gravid enda mer. Spermicid har ingen hormoner i den.

Membran. Legen din kan passe deg for det 6 eller flere uker etter at babyen din er født. Det gir kroppen din nok tid til å komme tilbake til normal etter fødsel. Hvis du hadde en membran før graviditeten din, spør legen din om den fortsatt passer. Mange kvinner trenger en ny størrelse etter fødsel.

Cervical cap. Denne enheten dekker livmorhalsen (åpningen til livmoren). Hvis du allerede har en fra før du var gravid, spør legen din om å se om du fortsatt kan bruke den. Livmorhalsen din utvides ganske mye under fødsel, slik at du kanskje trenger en ny.