Medisin eller annen bruk av narkotika og søvnproblemer

Medisin eller annen bruk av narkotika og søvnproblemer

Mange reseptbelagte og nonprescription medisiner kan forårsake søvnproblemer. Noen få eksempler på disse medisinene er:

  • antidepressiva.
  • Kald medisiner.
  • Steroid medisiner.
  • Ikke-diett-hjelpemidler.

Andre stoffer

Andre stoffer som kan forårsake søvnproblemer inkluderer:

  • alkohol. Ved å drikke alkohol kan det føre til søvnighet. Mange kan drikke alkohol for å hjelpe dem å sove. Men når du drikker alkohol, er du mer sannsynlig å vekke senere på natten.
  • koffein. Drikker en kopp kaffe eller annen koffeinholdig drikkevare om dagen kan føre til søvnløshet. Koffein kan stimulere kroppen i 3 til 7 timer og kan forstyrre søvnen så lenge den forblir i kroppen din. Selv den lille mengden koffein i koffeinholdige drikker kan forstyrre søvn.
  • Nikotin, som kan forstyrre søvn og redusere total søvntid. Røykere rapporterer mer søvnighet i søvn og mindreulykker enn ikke-røykere, særlig i yngre aldersgrupper.
  • Ulovlige stoffer som kokain, amfetamin og metamfetamin.

Mynter

Ved Healthwise personale
Primærmedisinsk gransker Kathleen romito, MD - familiemedisin
Spesialist medisinsk anmelder Lisa S. weinstock, MD - psykiatri

Nåværende som 20. november 2015