Naturlige måter å behandle din elveblest

Hvis du leter etter andre behandlinger for din elveblest, kan flere naturlige løsninger hjelpe.

Hjemmemedisiner

Noen ting du sannsynligvis har lyst til i huset ditt, kan hjelpe til med symptomene som gjør at elveblestene dine er ubehagelige.

Havremelbad: En kopp ukokt havremel i et bad kan berolige kløe og lette smerte. Sørg for at det er et kjølig bad. Hvis det er for varmt, kan vannet gjøre at kløe og hevelse henger rundt.

Gurkemeiepulver: Et medlem av ingefærfamilien, denne hovedbestanddelen i karri, kan lette betennelser og hjelpe helbrede sår. Du kan bruke den til å legge til smak for fisk, kjøtt, ris, grønnsaker og pasta. Gå lett, skjønt. For mye kan gjøre deg svimmel eller kvalm.

Aloe vera lotion: Det er en kilde til vitamin E, som huden din trenger å være sunn. Det kan også redusere kløen din elveblest kan bringe.

Kosttilskudd: Noen undersøkelser sier at noen av disse kan hjelpe symptomene dine. For eksempel:

  • Vitaminer B-12, C og D
  • Fiskolje
  • quercetin

Men de fleste eksperter sier at disse alternativene trenger mer studier. Snakk med legen din før du tar noen tilskudd.

Livsstil tweaks

Hvis du vet hva som forårsaker et utbrudd og kan unngå det, vil det gjøre en stor forskjell. I noen tilfeller kan utløseren være åpenbar, som en mat eller et dyr.

Du vil kanskje holde en dagbok for mat for bedre å spore hvordan maten du spiser påvirker et utbrudd av elveblest.

Å holde en logg av når du får brekninger kan også hjelpe deg med å finne ut årsaken. Parfymer, ekstrem varme eller kulde, eller forskjellige kjemikalier kan være årsaken. Å unngå dem kan holde deg fra å trenge medisinering.

Kule, våte kompresser og løse, glatte teksturer kan også hjelpe.

Andre alternativer

Noen prøver fototerapi . Det er da en lege gir deg flere behandlinger av ultrafiolett lys for å gjøre veltene mindre. Legene vet ikke sikkert om det hjelper. Snakk med legen din om det.

Hvis stress forårsaker brekninger, prøv avslappeteknikker, inkludert hypnose . Vær oppmerksom på at de har blitt bevist å lette kløen, men ikke veltene.

Noen bevis tyder også på at akupunktur kan bidra til å lindre symptomene.

Før du begynner en behandling, snakk med legen din for å finne ut om det er riktig for deg.