Bipolar lidelse - annen behandling

Nesten alle mennesker som har bipolar lidelse trenger medisin. Men rådgivning er også viktig for å hjelpe deg med å håndtere arbeids- og forholdskampene knyttet til sykdommen din.

Rådgivning valg

  • Kognitiv atferdsterapi er en type rådgivning som tar sikte på å lære deg hvordan du blir sunnere ved å endre visse tankegangs- og adferdsmønstre. Det er basert på teorien om at tanker og atferd kan påvirke personens symptomer og kan bremse eller forhindre utvinning.
  • Interpersonell terapi fokuserer på sosiale og personlige forhold og relaterte problemer. Du og din rådgiver diskuterer sorg og tap, rolletvister i relasjoner og forholdsoverganger.
  • Problemløsing er en kort, fokusert form for kognitiv terapi som brukes til å behandle depresjon. Den fokuserer på bestemte problemer og hvordan du kan løse dem.
  • Familieterapi er en type rådgivning som brukes til å hjelpe familier med å håndtere en stressende situasjon eller et livsendrende arrangement. I familieterapi kan hver person uttrykke bekymringer og frykt for hvordan problemet påvirker personen som har bipolar lidelse og familien som helhet.

Uansett hvilken type rådgivning du velger, etablere et langsiktig forhold med en rådgiver du liker. Rådgiveren vil hjelpe deg med å gjenkjenne personlighetsendringer som viser når du beveger deg inn i et humørsving. Å få tidlig behandling kan redusere lengden på høy eller lav. Se noen tips for å finne en rådgiver eller terapeut.

ECT-behandling

I noen tilfeller kan elektrokonvulsiv terapi (ECT) være et alternativ. I denne prosedyren er kort elektrisk stimulering til hjernen gitt gjennom elektroder plassert på hodet. Stimuleringen gir et kort anfall som antas å balansere hjernekjemikalier.

Alternativ terapi

Noen studier tyder på at tilsetning av omega-3 fettsyrer til medisin (som litium) kan bidra til å redusere depressive symptomer på bipolar lidelse hos noen mennesker. Omega-3 fettsyrer synes ikke å ha en effekt på maniske symptomer på bipolar lidelse. Omega-3 fettsyrer alene er ikke en god behandling for bipolar lidelse. De er ikke en erstatning for medisin eller annen behandling som brukes til å behandle Bipolar lidelse.