Hjelp fra familie, venner og andre mødre

En ny baby - hvilken glede! De små fingrene og de små øynene gjør at du vil være den perfekte foreldre. Det er derfor du må prøve å holde deg som ditt beste. Etter noen dager med å bli trukket bort fra det du gjør hver annen time eller så - om du var dusjer, sover eller matlager - perfeksjon er vanskelig for Noen å trekke av. Det er tid for litt hjelp fra vennene dine.

Støtte kan gjøre de første ukene med ditt nyfødte mindre overveldende. Selv om du ikke tror at du trenger dem, har du noen potensielle hjelpere i standby, bare i tilfelle.

Hvordan venner og familie kan hjelpe

Etter at du har født, vil folk si 'bare gi oss beskjed hvis vi kan hjelpe med noe'. Ta dem opp på tilbudet! Du vil begge føle deg mer rolig hvis du spesifikt gir dem en eller To oppgaver de kan hjelpe deg med.

  • Lag måltider eller ta med utføringer. Hvis du har venner som er raske på kjøkkenet, eller som er vant til å lage mat for en stor familie, spør om de kan hjelpe deg ved å ta med middag. Gi dem en følelse av hvor ofte et måltid vil hjelpe, som på den første natten etter at babyen din er født, eller hver gang din ektefelle jobber sent. Kanskje venn-forsynte middager vil gjøre kunsten for den første måneden. Snakk det over så du vil både vite hva du er enig med.
  • Lette housecleaning. Noen venner og familie som ser frem til å se barnet, kan ikke bry seg om å plukke opp rotet i stuen, svamme ned i kjøkkenbordene eller kaste en vaskekles i vasken. Legg det til listen over oppgaver du vil sette pris på litt hjelp med - du kan bli overrasket over hvem som tar deg av det.
  • Transportation. Kanskje du ikke føler deg kjører og din partner kan ikke være rundt. Spør en venn eller et familiemedlem om å ta deg med til babyens neste pediatriske avtale.
  • ærend. Vil du virkelig kjøre rundt i byen med en nyfødt, plukke opp dagligvarer, babyrekvisita og resepter? Selvfølgelig ikke! Hvis du ikke har lyst til å komme deg ut av huset, be noen om å kjøre disse ærendene for deg.
  • Ta vare på kjæledyr. Gå hunden din. Mate fisken din Ta katten din til veterinæren. En nyttig venn eller familiemedlem kan ta på seg de fleste oppgaver for kjæledyrpleie.

Når vennene dine kommer med for sine oppgaver, bare smil og hold takknemlig. Det er ikke uvanlig for kvinner å få kalde føtter og skru hjelpen bort som de har ordnet. slappe av. Ville du ikke hjelpe vennen din på samme måte? Vær fleksibel - ikke paranoid - hvis vennen din må endre tiden eller oppdaterer deg på planene sine. Hun prøver sannsynligvis ikke å hjelpe deg som deg Kan frykte - bare jobbe gjennom livet.

Del babyen din, men ikke for mye

Noen kan tro at de hjelper deg ved å holde babyen din slik at du kan lage mat, rense eller jobbe rundt huset. Selvfølgelig, noen ganger vil du kanskje at noen skal holde barnet ditt slik at du kan ta en dusj eller få en god lur. Men de fleste mødre vil maksimere sin egen tid brukt med sine nye babyer.

Overhold innstillingsfrister for hvor lenge noen kan holde babyen din. Eller hvis du føler deg virkelig nådig og energisk, kan du tilby å skifte oppgaver og holde barnet.

Møt andre mødre

Hvis du er en ny mor, vil du sikkert ha støtte fra andre mødre i samme båt - og kanskje noen mødre med babyer og småbarn som bare er litt eldre. Hvordan finner du dem?

  • Sjekk ut mororganisasjoner. De fleste samfunn har en rekke momsgrupper: se på din kirke, tempel, barnehage eller pediatrisk kontor for flygeblad eller forslag.
  • Søk på nettet. Mange foreldreoppslagstavler har seksjoner for mødre i bestemte byer eller områder for å dele lokal info. Og ofte vil disse gruppene planlegge møte-til-ansikt-møter. Bare sørg for å ordne møter på offentlige steder i begynnelsen for å bekrefte at dine nettbaserte venner egentlig er de de sier de er!
  • Registrer deg for babyaktiviteter. Ta din lille til det lille treningsstudioet, oh baby fitness! Eller mamma & Jeg er gøy for dem. Men det kan være en livredder for deg! Andre mødre der vil alle ha babyer rundt samme alder. Og de 'reagerer sannsynligvis på de fleste av de samme problemene du er. Så slå opp en samtale!
  • Gå til parken eller til bibliotekets historietid. Tal så fryktløst med en annen forelder.
  • Prøv en ny mor '-øvelse. Det er dobbelt fordelene - bedre fitness og en ny venn. Se på nettet eller sjekk med ditt lokale YMCA eller med barnevogn, som tilbyr treningsprogrammer for mødre og deres babyer.