Fysioterapi for ryggsmerter-emneoversikt

Fysioterapeuter gir en type behandling du kan trenge når ryggsmerter gjør det vanskelig å bevege seg og gjøre hverdagslige oppgaver. Denne behandlingen hjelper deg med å bevege seg bedre og kan lindre smerte. Det bidrar også til å forbedre eller gjenopprette din fysiske funksjon og treningsnivå.

Målet med fysioterapi er å gjøre daglige oppgaver og aktiviteter enklere. For eksempel kan det hjelpe med å gå, gå opp trapper eller komme inn og ut av sengen.

Fysioterapi kan brukes alene eller med andre behandlinger.

Du kan få behandling på:

  • En klinikk.
  • Et sykehus.
  • En idretts- eller treningsinnstilling.

Din fysioterapeut vil undersøke deg og lage en behandlingsplan. Du kan trenge hjelp med fleksibilitet, styrke, utholdenhet, koordinering og / eller balanse.

Først vil din terapeut forsøke å redusere smerte og hevelse. Da vil han eller hun sannsynligvis jobbe for å øke fleksibiliteten, styrken og utholdenheten.

Fysioterapi inkluderer nesten alltid trening. Det kan inkludere strekk, kjerneøvelser, vektløfting og gåing. Du kan lære et treningsprogram slik at du kan gjøre det hjemme.

Din fysioterapeut kan også bruke manuell terapi, utdanning og teknikker som varme, kulde, vann, ultralyd og elektrisk stimulering.

Behandling kan føre til mild ømhet eller hevelse. Dette er normalt, men snakk med din fysioterapeut hvis det plager deg.