Gumproblemer: blødning, hovent og ømt tannkjøtt

Når du tenker på tannhelse, er fokuset sannsynligvis på å hindre hulrom i tennene dine. Men det er viktig å være oppmerksom på tannkjøttet ditt også. Tannkjøtt spiller en viktig rolle ikke bare i tannhelsen din, men i ditt generelle trivsel.

I mange tilfeller er hovne og blødende tannkjøtt et tegn på tannkjøttsykdom. Det finnes imidlertid en rekke andre ting som kan forårsake tannkjøttproblemer. Uansett årsak til sår, smertefulle tannkjøtt, er det trinn du kan ta for å minimere tannkjøttskader og ubehag.

Gummi og børsteteknikk

I søket for å holde tennene rene, kan du bli fristet til å pusse tennene så kraftig som mulig. Tannkjøtt er laget av delikat vev, skjønt, slik at børsting på feil måte kan skade dem.

Uansett om du velger en manuell eller elektrisk tannbørste, velg en med myke nylonbørster som har truende ender. Selv om du kan finne børster med middels eller harde børster, kan de skade emaljen på tennene dine eller forårsake røde og hovne tannkjøtt.

Når du børster, må du sørge for at du bruker milde, sirkulære bevegelser for å massere og rense tennene og tannkjøttet. Mens mange bruker en frem og tilbake bevegelse, kan denne bevegelsen irritere og skade tannkjøttet ditt, gjøre dem sår og mer sannsynlig å blø eller bli kvitt.

Tannkjøtt og tannteknikk

Vi vet alle viktigheten av å flosse hver dag for å fjerne plakk fra steder hvor tannbørsten ikke kan komme. For å sikre at din sunne vane ikke forårsaker hovne eller blødende tannkjøtt, vær forsiktig når du flosser. I stedet for å tvinge flossen mellom tennene dine, forsiktig skyv den opp og ned, etter kurven til hver tann.

Gumsykdom

Mer enn tre fjerdedeler av amerikanske voksne over 35 år får periodontal sykdom. Mens de fleste med tannkjøttsykdom har en mindre alvorlig form, kalt gingivitt, har mellom 5 og 15\% en mer alvorlig type tannkjøttsykdom kjent som parodontitt.

Når folk ikke utfører riktig tannhygiene, danner bakterier i munnen plakk på tennene. Disse bakteriene kan føre til at tannkjøttet blir betent, noe som resulterer i røde, hovne eller blødende tannkjøtt. For mange med gingivitt, Denne betennelsen er ikke smertefull. Hvis du tar tannhudbetennelse tidlig, kan den reverseres og heles med riktig munnhygiene. Men ubehandlet, kan gingivitt forverres og til slutt føre til tanntap. Sørg for å søke lege hvis du har følgende symptomer, Selv om du ikke har noen ubehag:

  • Endringer i måten tennene passer sammen på biting, eller i form av partielle proteser
  • Dannelse av dype lommer mellom tenner og tannkjøtt
  • tannkjøtt som bløder under og etter tannbørste
  • løs eller skifte tenner
  • Vedvarende dårlig pust eller dårlig smak i munnen
  • Avtagende tannkjøtt
  • røde, hovne eller ømte tannkjøtt

Når gingivitt utvikler seg, utvikler den seg til periodontitt, en tilstand der tannkjøtt og bein som holder tennene på plass, kan bli svært svekket. Bakteriene på tennene løser giftige stoffer som skader tannkjøttet og forårsaker at de blir smittet. Infeksjonen og betennelsen som resulterer når kroppen din angriper bakteriene, kan degradere tannkjøttet og beinet i kjeven ytterligere. Du kan ha eksepsjonelt hovne, smertefulle tannkjøtt som sannsynligvis bløder. Hvis det blir ubehandlet, kan periodontitt føre til tanntap.

Tannkjøtt og kreft sår

Vanlige skyldige bak smertefulle tannkjøtt er krebsår eller magesår. Disse smertefulle sårene kan utvikles hvor som helst i munnen, inkludert på tannkjøttet, og har ofte et hvitt senter med røde kanter. Du kan ha en kankerssår ad gangen, noe som bare gjør ett område på tannkjøttet ditt, eller du kan ha flere sår samtidig i munnen.

Selv om forskere ikke vet hva som forårsaker canker sår, kan det være bakteriell eller viral involvering. Personer med visse autoimmune sykdommer kan også være mer sannsynlig å ha tyggegummiproblemer forårsaket av canker sår. Kankeresår kommer ofte tilbake over tid og er Ikke smittsom.

Tannkjøtt og kjemoterapi

Kjemoterapi kan ha en rekke ubehagelige bivirkninger, inkludert smertefulle, hovne og blødende tannkjøtt. Mange mennesker som behandles for kreft, kjemper med stomatitt, noe som fører til utvikling av smertefulle sår og magesår på tannkjøttet og gjennom munnen.

Gummi og tobakksprodukter

Bruk av sigaretter og andre tobakksprodukter kan være svært skadelig for tannkjøttet ditt. Folk som røyker er langt mer sannsynlig å utvikle tannkjøttsykdom. Du kan oppleve at din røykevaner gir deg en rekke tannkjøttproblemer, fra følsomme tannkjøtt som bløder for smertefulle sår.

Tannkjøtt og hormoner

Noen kvinner finner at de har tyggegummiproblemer under pubertet, menstruasjon, graviditet og overgangsalder. Økningen i hormoner under puberteten kan øke blodstrømmen til tannkjøttet, noe som gjør dem røde, hovne og sensitive. For kvinner med menstrual tannkjøtt, blir tannkjøttet rødt, hovent og mer sannsynlig å bløe kort før hver menstruasjon. Disse problemene avtar vanligvis etter at perioden begynner. Graviditet gingivitt starter vanligvis i andre eller tredje måned av graviditet og fortsetter gjennom den åttende måneden, forårsaker sår, hovent og blødende tannkjøtt. Bruk av peroral prevensjonsprodukter kan forårsake lignende tannkjøttproblemer. Selv om det er uvanlig, kan noen kvinner som går gjennom overgangsalderen oppleve at tannkjøttet blir ekstremt tørt og derfor sårt og sannsynligvis bløder.

8 tips for å forhindre sår, hovent og blødende tannkjøtt

en. Børste tennene minst to ganger hver dag. Pass på at du følger riktig børsteteknikk. Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre, spør din tannlege eller tannhygienist for en rask leksjon ved din neste avtale.

2. Floss daglig. Det tar ikke mer enn noen få minutter, men flossing kan være det viktigste du kan gjøre for å forhindre tyggegummi problemer nå og i fremtiden.

3. Skyll med munnvann daglig. En antiseptisk munnvann dreper bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom.

4. Spis et godt balansert kosthold. Et balansert kosthold, inkludert mye vitamin C og kalsium, kan redusere sannsynligheten for at du får problemer med tannkjøtt.

5. Drikke mye vann. Drikkevann, spesielt etter å ha spist, kan hjelpe med å vaske mat av tennene dine og gjøre det mindre sannsynlig at bakterier vil danne tannkjøttskadelig plakk.

6. Si nei til tobakk. Hvis du røyker sigaretter eller bruker andre tobakksprodukter, prøv å slutte.

7. Vær forsiktig med ekstremt varme eller kalde matvarer og drikkevarer. Når du har problemer med tannkjøtt, kan du finne deg 'mer behagelig å ha lunkne eller kalde matvarer og drikkevarer.'

8. Slapp av. blir stresset og øker nivået av stresshormonet kortisol, noe som øker sannsynligheten for betennelse i hele kroppen din, inkludert i tannkjøttet ditt.