Er min medisinske tilstand (eller medisin) gjør meg sint?

Angst er en naturlig, sunn følelse. Men hyppige utbrudd kan være skadelig for helsen din. Du kan ha noen følelser du trenger for å sortere gjennom, eller det kan være en medisinsk grunn. En rekke forhold og noen medisinske behandlinger har raseri som en bivirkning.

Kan det være alzheimer?

Når denne form for demens utvikler seg, har folk en tendens til å luste ut i frustrasjon. Det kan være spesielt tøft på omsorgspersonen for å håndtere plutselige raseri. Vrede er et vanlig symptom, så omsorgspersoner bør ta et skritt tilbake og se etter den umiddelbare årsaken, enten det er fysisk ubehag eller problemer med å kommunisere.

Kan det være angstmedisiner eller sovende piller?

Benzodiazepiner er allment foreskrevet for en rekke angstforhold som panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Legene kan også bruke dem til å behandle søvnløshet. Passer for sinne er en sjelden, men skadelig bivirkning av disse stoffene, spesielt for de som allerede har en aggressiv personlighet.

Kan det være autisme?

Angst er ikke uvanlig for folk på autismespektret. Raseri kan komme opp plutselig, tilsynelatende fra ingensteds, og så forsvinne like raskt. Triggere inkluderer stress, sensorisk overbelastning, blir ignorert, og en endring i rutine. En person med autismespektrumforstyrrelse kan ha problemer med å kommunisere, noe som gjør tingene enda vanskeligere. De kan ikke engang innse at de opptrer ut av sinne. En del av løsningen blir mer bevisst på seg selv og situasjoner.

Kan det være kolesterolmedisin?

Statiner er allment foreskrevet for å senke kolesterolet. Men noen studier viser at disse stoffene også er knyttet til aggresjon. Eksperter sier at lavt kolesterol også senker nivåene av serotonin (ditt lykkehormon), som kan føre til et kort temperament og depresjon.

Kan det være depresjon?

Irritabilitet går ofte sammen med fortvilelse. Spesielt deprimerte menn er mer sannsynlig å ha voldelige eksplosjoner. Det er ofte beskrevet som 'sinne slått innover', men det kan også bli utadvendt. Denne stemningsforstyrrelsen er behandlet med medisinering og terapi.

Kan det være diabetes?

Når du får beskjed om å ha en alvorlig sykdom som diabetes, vil du sannsynligvis ha mange følelser, inkludert sinne. Folk kan motstå å måtte forandre sin livsstil. De kan også være redd for hvordan det vil påvirke deres fremtid. Med diabetes er det en sammenheng mellom lavere blodsukkernivå enn blodet og flyr ut av håndtaket. Dette er fordi hormonene som brukes til å kontrollere glukose (sukker) nivåene, er de samme som brukes til å regulere stresset ditt. Holde glukosen i sjakk vil hjelpe.

Kan det være epilepsi?

Et epileptisk anfall er en elektrisk forstyrrelse i hjernen. Det kan forårsake ukontrollabel risting og til og med tap av bevissthet. Det kan være skummelt og forvirrende for noen. Det er sjeldent, men noen ganger slår folk ut etter at de har et anfall. Personer med epilepsi er også mer sannsynlig å føle seg selvbevisst, deprimert og engstelig. Noen ganger kan anti-beslagsmedier forårsake atferdsendringer eller utbrudd, særlig hos barn.

Kan det være leversvikt?

Kinesisk medisin binder kronisk sinne med dårlig leverfunksjon. Venstre ubehandlet, betennelse, de tidlige stadiene av sykdommer som cirrhosis og hepatitt, kan skade leveren. Når dette organet feiler, stopper det å fjerne giftige stoffer fra kroppen. Opphopning av giftstoffer kan føre til hepatisk encefalopati, en hjernesykdom som forårsaker personlighetsendringer og tap av kontroll.

Kan det være PMS eller overgangsalder?

Noen menn kan jo joke om det, men agitasjonen følte seg under en kvinnes periode er ekte. Med premenstruell dysforisk lidelse (PMDD), en mer intens, men mindre hyppig form av PMS, kan sinne være ekstrem. Nivåer av østrogen og progesteron (hormoner) faller uken før en kvinnes periode. Dette i sin tur kan påvirke hennes serotoninnivåer. Droppe i hormoner er også årsaken til humørhet forbundet med overgangsalder.

Kan det være et slag?

Et slag kan fysisk skade hjernen. Og hvis det rammer området som er ansvarlig for følelser, kan dette føre til endringer i atferd som en økning i irritabilitet. Dette nye skiftet er typisk etter en slik livsforandrende skremme.

Kan det være en overaktiv skjoldbrusk?

Hypertyreose er når skjoldbruskkjertelen produserer for mye skjoldbruskkjertelhormon. Dette hormonet har en direkte effekt på en persons humør, og binder tilstanden med økt spenning og angst. Det er behandlet med medisinering.

Kan det være wilsons sykdom?

Denne sjeldne genetiske defekten forårsaker en opphopning av kobber i leveren eller hjernen. Hvis sykdommen angriper hjernen, som er knyttet til personlighet, kan det føre til forverring og raseri.

Hvis du tror at en av disse tilstandene eller behandlingene kan forårsake raseri, må du snakke med legen din.

Trenger du hjelp til å håndtere din sinne? Spør legen din om å henvise deg til en rådgiver.

Her er noen andre nyttige tips:

  • Prøv dyp pust og positiv selvprat.
  • Snakk gjennom dine følelser og søk etter støtte fra andre.
  • Hold en logg av dine sint tanker.
  • Lær å hevde deg selv på sunne, produktive måter.
  • Se etter humor i situasjoner.