Voksen Akne Myter og fakta

Hvis du levd med kviser som tenåring, har du sannsynligvis hørt alle slags råd om hvorfor du utviklet akne og hva du bør gjøre med det. "Du spiser for mange potetgull!" "Du trenger ikke vaske ansiktet nok!" "Kutt ned på sjokolade!"

Faktum er at det meste av det du trodde du visste om kviser som tenåring - og mye av det du kan tenke deg om voksen akne - er sannsynligvis en myte. Her er noen vanlige acne myter.

Acne Myte 1 Voksne får ikke kviser.

Ikke sant. Undersøkelser har funnet at et betydelig antall voksne fortsatt får kviser i deres 30s, 40s, og selv 50s. Akne kan se annerledes ut når du er 36 enn den gjorde da du var 16 - det er mer sannsynlig å være rødlig knuter rundt munnen og kjeven, snarere enn whiteheads og hudormer spredt over din panne, nese og kinn - men det er akne alle den samme.

Acne Myte 2 Å spise sjokolade og drikke brus gir deg kviser.

"Dietten striden om kviser går på," sier Amy Derick, MD, FAAD, en hudlege i Great Barrington, Ill. "Ideen om at sjokolade og koffein forårsaker akne har egentlig aldri panorert ut." Noen studier har antydet at melkeprodukter kan påvirke akne, på grunn av tilstedeværelsen av hormoner og bakterier i melken. "Men dataene er ikke så sterk, og jeg ønsker ikke å anbefale at 30-år gamle kvinner kuttet ut melk når de trenger det for sin beinhelse."

Acne Myte 3 Stress fører til akne.

Denne myten kan ha noen rot i virkeligheten, men det er vanskelig å kvantifisere. "Noen studier har funnet at studenter har økt kviser i løpet av finalen, men det er vanskelig å være sikker på om det er årsaks", sier Eva. Ikke alle studenter med akne har økt kviser under stressende tider. 'Så kanskje stresset spiller en rolle, men vi har' t sett noen gode studier som viser at stresshormoner gjøre akne verre. '

Acne Myte 4 Ikke ha solkrem, vil det forverre akne.

Du må bare velge riktig solkrem. Kjemiske solkremer, som helioplex, spre UV-lys ved hjelp av en kjemisk reaksjon, noe som kan føre til varme støt. Hvis du er utsatt for akne, bruk en fysisk solkrem som sinkoksid i stedet.

Acne Myte 5. Du har kviser fordi du ikke vasker nok

Med mindre du er en slask, det er nok ikke sant. "Studier i tenårene viser at vaske ansiktet to ganger om dagen er mer effektiv enn bare en gang, men mer enn det er ikke nødvendig, og kan tørke ut huden din," sier Eva. "Renset er bare på huden i fem sekunder. La-on-produkter som retinoid kremer er mer virkningsfulle."

Acne Myte 6 Du kan ikke bruke sminke hvis du har en avslapnings.

Noen sminke definitivt kan forverre akne, spesielt tykkere flytende fundamenter som kan tette porer og scene-type pannekake makeup. "Men lettere, løsere pulver stiftelser, som mineral pudder, er ikke på langt nær så irriterende for huden din," sier Eva. "Selvfølgelig, folk som har akne vil dekke det, og dekningen er bedre med tykkere væsker, men du må inngå kompromisser."

Acne Myte 7. Akne er bare et kosmetisk problem

Acne kan ha varige konsekvenser i hvordan du føler om deg selv -. Og forblir ubehandlet, eller feil håndtert, det kan etterlate varige arr

Acne Myte 8 Du må bare vente og la akne gå bort med tiden.

Det er mange behandlinger nå tilgjengelig for akne, og hudleger kan foreskrive den rette valget for deg.

Acne Myte 9 Du kan "rydde opp" en kvise ved å skrubbe på det.

Det er faktisk det verste du kan gjøre. "Folk vil tilbringe timer prøver å få goop ut av huden til å helbrede akne," sier Eva. "Men plukking huden din er nummer én måte å få et arr. Hvis du har en stor kvise og en stor date i kveld, kan du få en enkelt injeksjon fra hudlege som vil redusere den. Ikke plukk!"

Acne Myte 10. Hvis du er en voksen, bare gå til kosmetikk møte og få en god ansiktskrem eller rengjøringsmiddel

"Folk vil gå til deres varehus og få råd fra personen bak disken som er selger produkter, men de vil ikke betale en co-lønn til en ekspert som kan gi en reell resept for akne," sier Eva. "Hva hudleger kan gjøre for akne er mye mer enn disse over-the-counter produkter. Spesielt hvis du har virkelig problematisk hud, er vårt repertoar mye mer mangfoldig enn bare benzoylperoksid og salisylsyre."